Friday, May 09, 2008

हा खेळ सावल्यांचा


रेसच्या घोड्यासारखे धावते वजन कमी करणॆ हा एकमेव ध्यास घेतलेले, आज महालक्ष्मी रेस कोर्स वर. सायंकाळी

3 comments:

A woman from India said...

९२ ते ८४!! अभिनंदन! उद्दिष्टं कितीचे आहे?
नुकतीच एका तज्ञांशी भेट झाली. त्यांच्या म्हणण्याप्रमाणे जर ज्यांचे वजन असायला हवे त्यापेक्षा १५ किलो जास्त असेल तर डायबेटिसची शक्यता ३०००% असते(!!!). २० किलो जास्त असेल तर ६०००% जास्तं असते म्हणे.
लगे रहो!!
आपण आहार व व्यायाम या दोन्ही गोष्टींवर भर देता आहात हे महत्वाचे आहे.

HAREKRISHNAJI said...

short term 80 by the end of June08. Long term maintain below 70. It's happening because this time my wife has joined.

Recently I have gone thru complete medical check up under the Fitness program. No Diabates.

A woman from India said...

Sustained life style changes can happen when the family is involved, rather than the individual.
Good luck to both of you.